jak się

najpierw pomysl co robisz !! jak chcesz złapac 5kg masy w tak krótkim czasie to bedzie 80% tluszcz...A potem szukasz ECa aby sie odratowac ..!! Zmien tok myslenia puki czas....

wydaje mi sie ze będzie lepiej i szybciej przyswajało no i jak dla mnie wygodniejsza forma przyjmowania

Faktycznie doje***** z tą polopiryną i aspiryną :P myślałem że jak inaczej się nazywa to co innego. Czyli łykam samą efedryne z kofeiną. THX

Lepiej zwykłe. Dwa miesiące to nie jest duża przerwa, a jak będziesz robił dobrą rozgrzewkę to nic się nie stanie. Jedynie z martwymi i przysiadami uważaj z obciązeniem.

trzyma sie w ciemnym 15C-25C, na pewno jest dobra jak oryginalna, po prostu traci po woli potencje, takze moze tam nie byc 100% al juz powiedzmy 95% trudno spekulowac

Regenat niczego sie nie naczytalem, ale nie bede jadl zoltek po treningu... jak ty jesz to pozdro

Nikt się nie kłóci, ale tak jak sam wspomniałeś - całe jajka najlepiej na śniadanie, a nie pół po treningu, a żółtka wywalić. Marnotrastwo.

Stosowałam odżywkę białkowa i bcaa,do tego zbilansowana dieta. Ja nie mówię że moja sylwetka jest nie kobieca, po prostu źle sie czuje z tym jak teraz wyglądam.

przerwa taka dlugo jak dlugi byl cykl, czyli srednio od 6-8 tygodni jestes pierwsza osoba z ktora sie spotykam ktora ma wyliczona ilosc dni od cyklu

to chyba czy napewno... bo jak dam 2 takie długie lampy nie zaduzym pokoju , to długośc fali będzie rozchodzić się po nim całym. Zeby po tym druga głowa mi nie urosła

Mi się wydaje , ze takie własnie lampy na allegro już chyba maja takie filtry.Tak , niezły efekt daje , mi osobicie chodzi ogolnie o jakies bajernackie oswietlenie do pokoju.Poki co nie mam jeszcze weny co i jak i wpadłem na pomysł z tymi lampami UV.O tym steroskopie nie pomyślałem , ale raczej nie chodzi mi o dyskotekowy klimat , bardziej o [...]

Nieeee!!!! właśnie się skapnęłam ze mam błąd w profilu. Groźnie wyszło. Jestem świeżaczkiem w temacie, ale wiem jak droga mi odpowiada :P

tere fere... tylko, ze wasz wyciag nie dochodzi do podlogi i lamie sie w dwoh miejscach- w poprzeczce gornej i dolnej oraz przy mocowaniu do sciany. jak dla mnie to 50 kg na ten wyciag to jest juz stanowczo za duzo

Żeby nie zakładać już nowego tematu to zapytam tu: Jak montuje się właściwie taki wyciąg? Przykręcam do ściany? Pytam, bo chciałbym sobie coś takiego kupić, ale dopiero co miałem remont (w tym odnawianie ścian i nie chciałbym ich od razu zniszczyć )

[...] własnie dlatego,aby mieć 100% pewności, ze wysylany sprzet jest w 100% poprawny i nie brakuje żadnego elementu ani srubki. A tylko składając każdy sprzet przed wysłaniem możemy ta pewność uzyskać :) Czy przy 2 cm nierówności ( gdzie jak mówisz musisz podkladac klocek,aby była prosto ) dałoby się przykrecic i wypoziomowac oparcie ? :) Pozdroweczki

[...] że jest fajna, bo inaczej wstawiłaby bardziej obiektywne zdjęcia :D Ja też tak sądzę. I mimo że szczerze doceniam schudnięcie 30kg, bo sama kiedyś schudłam 25kg, więc wiem jak to jest, to niestety nadal to jest forum sportowe a nie forum 'wstaw zdjęcie tyłka i zapytaj czy jest fajny". Jeżeli ktoś ma problem z dietą, treningiem i chce dostać się [...]

Jak planujesz cały czas jeść wyłącznie kurczaka na oliwie(mam nadzieję, że chociaż z warzywami), to zdecydowanie nad tym elementem powinieneś się bardziej zastanowić - jedzenie samej kury z ryżem, to nie jest dobrze zbilansowany jadłospis.

a co z druga porcja? lepiej wziasc rano na czczo czy 30 minut przed treningiem... ok 1 godzine przed treningiem biore gainera wiec jak pol godziny po tym wezme storma to pewnie nie za duzo sie go wchlonie...

jak jabłczan to creafusion olimpu sie nadaje ?

Spoko, ale pytalem sie o cos zupelnie innego. Chodzilo mi o to czy warto dokupic 2 puszke kreatyny z D-ryboza czy dalej na zwyklym mono ciagnac. Bo ze dokupie to raczej pewne. Jednym slowem jakie mieliscie wrazenia po braniu krety z D-ryboza i czy moj pomysl ma jakis sens (czy tak jak wyzej pisalem, walic dalej mono i nie kombinowac)